Bibliotheek

33 products
  • Macht der gewoonte
    ,

    Macht der Gewoonte

    Een gewoonte voltrekt zich in onze hersenen in niet meer dan drie stappen: de aansporing (ik heb een vieze smaak in mijn mond) gevolgd door de routinehandeling (ik neem een kauwgommetje) resulterend in de beloning (dat is lekker fris!). Je bewust worden van dit proces is een sleutel tot succes op vele gebieden: het kan de productiviteit op je werk verhogen en je creativiteit vergroten.

    20,99
    Koop bij Bol
  • ,

    Master your mindset

    Leef je mooiste leven (Nederlandstalig)

    Master Your Mindset Leef Je Mooiste Leven gaat over persoonlijke en spirituele groei, maar ook over zakelijk succes. Die combinatie maakt dit boek uniek. Deze nieuwe editie is de herziene versie van de eerste succesvolle druk.
    Michael Pilarczyk schreef een persoonlijk verhaal over inzicht, bewustzijn en de kracht van gedachten. Hij vertelt hoe een plaatjesdraaier van Radio 538 zakenman werd en nu duizenden mensen inspireert als leraar in levenskunst. Zijn filosofie en strategie ontwikkelde hij in de afgelopen vijfentwintig jaar op basis van eigen ervaringen en hij liet zich inspireren door Napoleon Hills Think and Grow Rich en door Quantum Leap Advantage van zijn zakelijk mentor Dan Peña.
    ‘Het recept voor een gelukkig en succesvol bestaan is eenvoudig: doe wat je écht leuk vindt en word daar heel goed in.’
    WAAROM DOE JE WAT JE DOET?
    Het leven dat je op dit moment leidt en de persoon die je bent geworden zijn het resultaat van je gedachten en je beslissingen. Waarom doe je soms níet wat je wél zou willen doen? Het zijn belemmerende gedachten die je tegenhouden te doen wat je werkelijk wilt.
    ‘Verander je denkwijze en je bestaan zal veranderen. Ontdek je mogelijkheden, maak je dromen waar en haal het beste uit jezelf.’
    Michael legt uit hoe je die gedachtepatronen kunt doorbreken door je mindset opnieuw te programmeren. Deze methode wordt toegepast door veel succesvolle mensen; ondernemers, artiesten en topsporters.
    Dit boek gaat over levensvragen. Waarom doe je wat je doet? Hoe ziet jouw mooiste leven eruit? Wat wil je écht? In Master Your Mindset Leef Je Mooiste Leven beschrijft Michael op basis van eigen ervaringen en praktijkvoorbeelden van bekende Nederlanders zijn filosofie en strategie voor een succesvol en gelukkig persoonlijk, zakelijk en spiritueel leven.
    BEN JIJ KLAAR VOOR JOUW MOOISTE LEVEN?
    ”25.000 deelnemers volgden mijn masterclasses. De strategie waarmee veel van deze mensen in een aantal maanden hun leven een positieve wending hebben gegeven, heb ik beschreven in dit boek. Zij vertellen hun eigen succesverhalen.”
    ~ Michael Pilarczyk

    21,95
    Koop op Bol
  • ,

    Mindgym Work-outs

    Praktisch boek met 120 oefeningen voor meer focus, rust en energie

    19,99
    Koop bij Bol
  • handleiding supermarkt safari

    Supermarktsafari: handleiding voor professionals

    Wil jij graag meer naamsbekendheid als leefstijlcoach, gewichtsconsulent of voedingscoach? Een supermarktsafari geven is een ideale manier om op een laagdrempelige manier in contact te komen met je potentiële klanten. Door het geven van een supermarktsafari laat jij je expertstatus zien, en al zijn niet alle deelnemers direct een mogelijke klant, als ze ooit iemand nodig hebben op het gebied van voeding en leefstijl, dan zullen ze aan jou denken.

    80,00
    In winkelmand
  • Teffilicious

    Het 1e Nederlandse kookboek met 100% teff recepten. Dit boek bevat 41 recepten, 39 hiervan zijn glutenvrij. Het boek is onderverdeeld in verschillende categorieën: ontbijt, lunch, diner, tussendoortjes en feest. Je kunt de recepten met en zonder teff maken, als je geen teff in huis hebt kun je hier een lijst downloaden met alternatieven.

    14,95
    In winkelmand
  • Training Weet wat je eet, van mond tot Kont (19/6 – 3/7 2021)

    2 daagse training over Vertering, Voeding & Microbioom

    19 juni & 3 juli via ZOOM

    270,00
    In winkelmand
  • Training Weet wat je eet, van mond tot Kont (9 & 16 april 2021)

    2 daagse training over Vertering, Voeding & Microbioom

    9 & 16 april 2021

    270,00
    In winkelmand
  • ,

    Verademing

    Veel mensen staan de hele dag áán. Ze ademen te snel en ze verbruiken daarmee onnodig veel energie. Kun jij goed ontspannen? Als je ontspannen bent adem je zes tot tien keer per minuut, niet meer. In Verademing beschrijven we verschillende manieren om te ontspannen. Met verschillende oefeningen waar je meteen mee aan de slag kunt.
    Ben je vaak moe? Dan moedigen we je ook aan om gedoseerd te sporten. Door sporten te combineren met diepe ontspanning herwin je energie. In dit boek leggen we uit hoe je dat kunt doen. Duizenden mensen gingen je voor. In deze geheel herziene versie van deze bestseller over ademhaling (meer dan 50.000 exemplaren verkocht) hebben we ons boek Sporten voor beginners geïntegreerd en aangevuld.
    Bram Bakker (1963) is psychiater en publicist. Hij promoveerde op de behandeling van paniekaanvallen (voorheen het hyperventilatiesyndroom). In zijn vrije tijd loopt hij graag hard, en hij is een van de drijvende krachten achter de opleiding Runningtherapie, een opleiding die behandelaars helpt om hardlopen in te zetten bij depressieve patiënten.
    Koen de Jong (1979) is initiatiefnemer van www.sportrusten.nl, een website over ademhaling, hardlopen en wielrennen. Hij schreef diverse boeken waaronder een internationale bestseller over Iceman Wim Hof, Koud kunstje, en De Hardlooprevolutie met Stans van der Poel.

    20,00
    Koop op Bol
  • ,

    Zin en Onzin in de supermarkt

    In Zin en onzin in de supermarkt beantwoordt culinair journalist Loethe Olthuis vele vragen: Kun je beter sojamelk drinken dan gewone koeienmelk? Welk fruit is het gezondst en zijn voorgesneden groenten oke? Waarom is er in zo veel producten palmolie verwerkt? Het merendeel van de Nederlanders koopt zijn eten in de supermarkt. Dat betekent blootstaan aan een dagelijks reclamebombardement. Maar wat zit er eigenlijk in al die zo overtuigend aangeprezen producten? Wat moeten we nu echt kopen en eten, voor onszelf, onze kinderen, het milieu en onze portemonnee?

    Zin en onzin in de supermarkt: Over kopen en eten leidt je door het supermarktdoolhof en geeft je heldere informatie waarmee je zelf kunt kiezen wat je in je winkelwagentje en op je bord legt.

    20,00
    Koop bij Bol