Meer doen in minder tijd? Tips voor leefstijlcoaches deel 1
In dit blog lees je meer over hoe je tijd bespaart met behulp van de Wet van Parkinson. Dit is het 1e van 3 blogs over efficiënter werken.
Mijn Leefstijl op Recept biedt gratis inspiratie voor leefstijlcoaches. Over ondernemerschap, leefstijlcoaching en recepten
In dit blog lees je meer over hoe je tijd bespaart met behulp van de Wet van Parkinson. Dit is het 1e van 3 blogs over efficiënter werken.
Laat ik voorop stellen dat ik in niemands portemonnee kan kijken en dat de keuze altijd aan jou is als coach. Er zijn coaches die
Je begint als BLCN coach met de GLI, en dan. Hoe kom je aan genoeg CooL deelnemers? In dit artikel krijg je 7 tips.
In de nieuwe Richtlijn voor de behandeling van Overgewicht en Obesitas staan de nieuwste inzichten in hoe de ziekte obesitas behandeld dient te worden.
In december 2023 werden Mariska de Rouw en ik als oude &nieuwe voorzitter van de BLCN geïnterviewd door Roel Hermans voor de podcast van het
Heb jij als CooL coach ook het idee dat jouw hele week uit CooL bestaat terwijl je nog niet eens heel veel groepen draait?
Spruitjes op z’n Marokkaans dus. Maar je kunt ook ui, champignons, paprika, 2 dadels, bosuitjes of appel gebruiken. Probeer het gewoon eens uit.
Ja maar, CooL kan niet uit. Helaas hoor ik dit vaak van collega coaches die er over nadenken om CooL te gaan doen. Maar ik
Leefstijl is gedrag. Wat we dagelijks doen (en niet doen) bepaalt voor een groot deel hoe vitaal je je voelt, hoe fit je bent, hoe gezond je BMI is, etc.
Ik ben een alleenstaande ouder dus ik kan geen CooL coach worden Al meerdere keren heb ik een gesprek met een collega BLCN leefstijlcoach gehad
Als leefstijlcoach zijn we eerder opgeleid om mensen van pillen af te helpen dan om mensen te laten overwegen een pil erbij te gaan slikken.
Ik ben gek op lezen, altijd al geweest, en lees graag romans, maar ook het genre Management/ Verbeter jezelf boeken vind ik heerlijk. Op dit
In de VS was het vorig week Thanksgiving Day. Ik hoorde ergens een vraag, doe jij al aan Thanksgiving Day? Natuurlijk niet was het antwoord,
Ik hoor het zo vaak: ik moet gewoon een beetje strenger zijn / vanaf morgen ga ik echt opletten / ik ga gewoon echt streng zijn voor mezelf / ik moet niet zo slap zijn / ik heb gewoon geen ruggegraat / als ik maar iets strenger voor mezelf zou kunnen zijn, zou ik wel afvallen, etc. etc.
Onze gedachten staan altijd aan. Gedachten kunnen zowel positief, neutraal als negatief zijn. Uit onderzoek blijkt dat we wel 40.000 tot 60.000 gedachten per dag
In deze aflevering praten we over hoe je het beste kunt opstarten als leefstijlcoach: Maak een vliegende start! Luister hier naar aflevering 5 van dé
In deze aflevering gaan we in gesprek met Jedidja Verboom. Zij is projectmanager Leefkracht en Preventie bij Menzis en heeft o.a de Gecombineerde Leefstijl Interventie
In deze aflevering gaan we in gesprek met Vincent Fleurke. Hij is beleidsmedewerker voor het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport en werkt aan preventie
In deze aflevering spreken we met Nicole Philippens en Ester Janssen van het Expertise Centrum Leefstijlinterventies. Zij zijn de eigenaren van de GLI CooL. Luister
dé Leefstijl podcast | Aflevering 1 In deze eerste aflevering leer je Celeste en mij beter kennen en vertellen we je wat je kunt verwachten
Luister hier de podcast waarin ik geïnterviewd werd over Leefstijl en Diabetes.
Zelf granola maken is super simpel en snel klaar. Zo bepaal je zelf hoeveel suiker je er aan toe wilt voegen, heel fijn als je
Asperges worden ook wel de koningin onder de groenten genoemd. Feit is dat ze supergezond zijn! Ze zitten vol vitamines, mineralen, vezels, anti-oxidanten en helpen
Golden milk is een warm kruidig drankje uit de ayurvedische keuken. Er zijn vele verschillende recepten, maar wat er altijd in zit is kurkuma. Kurkuma
Boerenkoolstamppot is oerhollands, maar niet heel spannend. Deze versie bevat meer groente doordat je een gedeelte van de aardappelen vervangt door knolselderij. Je kunt hiervoor
Een gezonde leefstijl betekent een leefstijl die in balans is. Als je je eten en je bewegen voor 80% goed doet, dan mag je best
Romig ijs dat uit maar 1 ingrediënt bestaat, superlekker is, en ook nog eens gezond. Klinkt te goed om waar te zijn toch? Toch is
Havermoutpap met peer, kokos en chocola Als het koud is, vind ik het heerlijk om warm te eten. Of dat nou ontbijt, lunch of avondeten
Er zijn van die dagen dat je het te druk hebt om uitgebreid te koken. Er zijn ook dagen dat juist zo lekker relaxed bent,
De gemiddelde Nederlander eet 117 gram groente per dag, eigenlijk is dat bij lange na niet genoeg. 300 tot 500 gram groente komt meer in
Een tijdje geleden maakte ik een heerlijke aardappelsalade als bijgerecht voor een zelfgemaakte vega-hamburger. Toen het de afgelopen weken zo warm was bedacht ik een